Bjarne får hjælp til at holde balancen i sine handstand push-ups. Push-up skema for introholdet Her kan I se, hvor mange push-ups, burpees mm. I nåede at lave på Kaspers hold i Tirsdags.
Blog-arkiv
BBA Goals
På Bernhard Bangs Alle´s Cross hold, vil vi gerne være bedre til: Jeg vil gerne blive bedre til at lave Pull-Ups og armbøjninger Anette, intro Jeg vil gerne blive bedre til ….. ALT! Garnon, intro Jeg vil gerne have stærkere…
Maia
I made this workout as tribute to my daughter Maia 40 Burpees 30 Thrusters 20 Push Ups 10 Strict Pull Ups Best times: Female: 6.08 – 24kg thrusters, lilla assist band i pullups Male: 6.21 – 28kg thrusters
The Last Training b4 Christmas
Cross @ BBA Lille spejl på væggen der, hvem er mest trænende i salen her? Som en sjov lille gimmick, lavede jeg en konkurrence om hvem, som kunne møde op på flest træninger i de tre uger i decmber måned…
JuleBoks i Husum
JuleBoks Lidt sjov og ballalalade skal der til På årets sidste boksetime i Husum, skulle der også være plads til lidt sjov og ballade. Pebernødder indeholder, som de fleste ved, et par “enkelte” kalorier, så hvorfor ikke kombinere indtagelsen med…
Nye kommentarer