Blog-arkiv

Spartacus 1

1

Spartacus   The Workout Tre runder af 10 øvelser. 45 sekunders arbejde, 15 sekunders pause. 2 min. pause mellem runderne. Ønskes ekstra udfordring ændres de to minutter til aktiv “pause”   The Workout Mountain Climbers Wide High Pull 1 Hand

Mærker: , , , , , , , , , , , ,
Udgivet i Spartacus