Dette lille gode tip, er lavet af Jakob Overgaard (på videoen), som til dagligt underviser i Crossfit Copenhagen og er box manager i Trykkeriet. Denne tapening gør, at man beskytter det meget udsatte område af håndfladen, som ofte bliver flået,…
Blog-arkiv
Håndbind til boksning
Jeg har valgt to demonstrationsvideoer, som viser et par gode måder at binde sine håndbind på. Man kan binde dem på mange måder, alt efter præference. (vil man beskytte knoerne mere, støtte håndledet, eller tommelfingeren) Den første måde at binde…
Nye kommentarer