JuleBoks Lidt sjov og ballalalade skal der til På årets sidste boksetime i Husum, skulle der også være plads til lidt sjov og ballade. Pebernødder indeholder, som de fleste ved, et par “enkelte” kalorier, så hvorfor ikke kombinere indtagelsen med…
Blog-arkiv
Husum Rocks
Ja, Husum Rocks! Tilbage i Fitness World Husum Denne gang står der Cross og Boks på programmet. Jacob, Husums nye centerleder, er blevet lokket med på Cross timen. I udsigt har han en lækker middag, serveret af den tidligere boss,…
Håndbind til boksning
Jeg har valgt to demonstrationsvideoer, som viser et par gode måder at binde sine håndbind på. Man kan binde dem på mange måder, alt efter præference. (vil man beskytte knoerne mere, støtte håndledet, eller tommelfingeren) Den første måde at binde…
Bring Sally Up
Så blev det bokseholdets tur til at stifte bekendtskab med “Sally” Dagens opvarmning startede med 5 min sjipning, blandet med squats, lunges, mountain climbers og push ups. Og så var det tid til at Sally skulle gøre sin indtræden i…
Nye kommentarer