Dette lille gode tip, er lavet af Jakob Overgaard (på videoen), som til dagligt underviser i Crossfit Copenhagen og er box manager i Trykkeriet.
Denne tapening gør, at man beskytter det meget udsatte område af håndfladen, som ofte bliver flået, når der laves kipping pullups, eller mange Kettle Bell swings mm.
TOTW – Effektiv indtapenings metode from CrossFit Copenhagen on Vimeo.
Skriv et svar