Blog-arkiv

Spartacus 4

Udgivet den 1. september 2014 af admin — Ingen kommentarer ↓
4

Spartacus   The Workout Tre runder af 10 øvelser. 45 sekunders arbejde, 15 sekunders pause. 2 min. pause mellem runderne. Ønskes ekstra udfordring ændres de to minutter til aktiv “pause”   The Workout Mountain Climbers Dragon Push ups Goblet Squat…

Læs mere ›

Mærker: , , , , , , , , , , , , , ,
Udgivet i Spartacus