Blog-arkiv

Spartacus 5

5

Spartacus   The Workout Tre runder af 10 øvelser. 45 sekunders arbejde, 15 sekunders pause. 2 min. pause mellem runderne. Ønskes ekstra udfordring ændres de to minutter til aktiv “pause”   The Workout 12 Mountain Climbers + 2 Push Ups

Mærker: , , , , , , , , , , , ,
Udgivet i Spartacus