Blog-arkiv

AMRAP 02

Udgivet den 23. december 2014 af admin — Ingen kommentarer ↓
numbers

12 x Mountain Climbers (doubles) 6 x Box Jumps 6 x Burpees 6 x Toes to Bar 12 x Russian Twists (doubles)

Mærker: , , , , , ,
Udgivet i AMRAP, Workouts

AMRAP 01

Udgivet den 23. december 2014 af admin — Ingen kommentarer ↓
numbers

6 Pull Ups 12 Thrusters 24 Jumping Lunges 48 Russian Twists Jan. 20 @BBA: Best: 4 rounds +42

Mærker: , , , ,
Udgivet i AMRAP, Workouts